Paarberatung in Augsburg
Mehr Verständnis, Klarheit und
Verbindung in der Partnerschaft
Beziehungen können durch Stress, unterschiedliche Bedürfnisse, Kommunikationsprobleme oder familiäre Belastungen ins Wanken geraten. Besonders wenn ADHS, Ängste oder depressive Phasen eine Rolle spielen, entstehen schnell Missverständnisse, Überforderung oder das Gefühl, sich nicht mehr richtig zu erreichen. In meiner Praxis in Augsburg – und online deutschlandweit – begleite ich Paare dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, Konflikte zu entschärfen und neue Wege im Miteinander zu finden. Paare erleben in der Beratung häufig, dass sie wieder besser miteinander ins Gespräch kommen und ein tieferes Verständnis füreinander entwickeln. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Bedürfnisse, Verletzungen und Wünsche sichtbar werden dürfen. Die gemeinsame Arbeit kann dabei unterstützen, festgefahrene Muster zu lösen und neue Wege im Miteinander zu finden
Wann Paarberatung sinnvoll ist
Eine Paarberatung kann helfen, wenn:
• Gespräche immer wieder in Streit oder Rückzug enden
• Missverständnisse den Alltag bestimmen
• Belastung durch AD(H)S, Ängste, Depressionen
• unterschiedliche Bedürfnisse zu Konflikten führen
• Nähe, Vertrauen oder Intimität verloren gehen
• der Familienalltag überfordert
• die Rollenverteilung unklar oder unfair wirkt
• alte Verletzungen immer wieder hochkommen
• man sich „nebeneinander statt miteinander“ fühlt
Paarberatung bedeutet nicht, dass etwas „kaputt“ ist — sondern dass beide bereit sind, etwas zu verändern.
Wie ich Paare begleite
Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und alltagsnah. Ziel ist nicht, Schuldige zu finden, sondern Verständnis, Klarheit und Verbindung zu schaffen.
Mögliche Inhalte der Paarberatung:
• Kommunikation verbessern
Missverständnisse reduzieren, Bedürfnisse klar ausdrücken.
• Konflikte entschärfen
Muster erkennen und neue Wege im Umgang miteinander finden.
• ADHS in der Partnerschaft verstehen
Impulsivität, Vergesslichkeit, Chaos o. emotionale Intensität einordnen.
• Emotionale Nähe stärken
Vertrauen, Wertschätzung und Verbundenheit wieder aufbauen.
• Rollen & Erwartungen klären
Gleichgewicht im Alltag schaffen.
• Belastungen gemeinsam bewältigen
Stress, Erschöpfung, Ängste oder depressive Phasen als Team angehen.
• Familienalltag entlasten
Struktur, Routinen und klare Absprachen entwickeln.
Jedes Paar bringt eigene Themen mit —
deshalb wird die Begleitung individuell gestaltet.
Warum Paarberatung bei ADHS besonders wichtig ist
ADHS kann Beziehungen stark beeinflussen:
• unterschiedliche Wahrnehmung von Zeit
• Chaos vs. Struktur
• emotionale Intensität
• Impulsivität
• Vergesslichkeit
• Überforderung
• Missverständnisse durch unterschiedliche Kommunikationsstile
Viele Paare fühlen sich dadurch erschöpft oder unverstanden. Mit dem richtigen Verständnis und klaren Strategien kann ADHS jedoch auch eine Ressource sein — voller Kreativität, Energie und Verbundenheit.
Wie die Zusammenarbeit abläuft
• Erstgespräch (online buchbar)
Wir klären Ihre Themen, Ziele und Prioritäten.
• Individuelles Konzept
Wir entwickeln einen klaren Plan für Ihre Beziehung.
• Begleitung in Ihrem Tempo
Wöchentlich oder zweiwöchentlich – je nach Bedarf.
• Vor Ort in Augsburg oder online
flexibel, vertraulich, alltagsnah.
